18 Lời khuyên cực kỳ hiệu quả để sở hữu mái tóc khỏe mạnh

Bạn lúc nào cũng bị thu hút bởi kiểu tóc của các cô nàng Rapunzel hoặc Cinderella trong phim Disney. Mái tóc của họ bóng mượt, dày và bồng bềnh tự nhiên. Và bạn biết không, chỉ với vài lời khuyên đơn giản sau đây Gold Well sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc đẹp tương tự. 

Bạn biết cách tạo ra những kiểu tóc đẹp mắt là điểm cộng nhưng bạn cũng cần 1 mái tóc khỏe mạnh. Một chế độ chăm sóc tóc đúng cách và 1 vài mẹo đơn giản sẽ giúp tóc đẹp và chắc khỏe hơn. Dưới đây là những lời khuyên của Goldwell Việt Nam về việc sở hữu mái tóc khỏe mạnh, đem lại cho bạn tóc dài, bóng mượt như những nàng công chúa Disney. 

18 Mẹo giúp sở hữu mái tóc khỏe mạnh

Mẹo 1: Bảo vệ mái tóc của bạn

Bạn luôn nhớ phải bảo vệ tóc khỏi nắng, gió và mưa. Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhiệt độ, bụi bẩn, ô nhiễm… quá nhiều sẽ gây hại cho tóc rất nhiều. Những tác nhân này có thể dẫn đến tích tụ bụi bẩn, làm khô tóc và da đầu. Do đó khi ra đường bạn nên dùng ô hoặc mũ để che tóc. 

Mẹo 2: Chăm sóc tóc ướt cẩn thận

Mái tóc ướt rất dễ bị tổn thương, gãy rụng. Do đó khi gội đầu bạn đừng chà xát hoặc vuốt tóc quá mạnh. Và tuyệt đối không nên đánh răng ngay sau khi gội đầu nếu bạn không dùng mũ tắm bảo vệ tóc. 

Mẹo 3: Dùng dầu xả thường xuyên

Bạn nên sử dụng dầu xả cho tóc sau mỗi lần gội đầu. Nếu bạn muốn sở hữu mái tóc đẹp, khỏe mạnh thì không nên bỏ qua nó. Thiếu bước này mái tóc của bạn thường xuyên bị xoăn, không vào nếp. 

Mẹo 4: Sử dụng dầu xả đúng cách

Dầu xả dưỡng ẩm cần phải được dùng ngay sau khi gội đầu. Bởi vì nó được tạo ra với mục đích khóa chặt độ ẩm trong tóc, không liên quan đến da đầu. Do đó bạn nên tránh thoa dầu xả lên chân tóc, tốt nhất là cách da đầu khoảng 5cm. Việc dùng nhiều dầu xả sẽ chỉ khiến da đầu bạn quá nhờn.

Mẹo 5: Sử dụng dầu gội và dầu xả cùng dòng

Bạn nên chọn 1 loại dầu gội và dầu xả chung dòng vì nó có công thức tương tự nhau. Mặt khác sản phẩm cùng dòng thì sẽ dùng chung cho 1 loại tóc và mục đích giống nhau. Hiệu quả cũng sẽ tốt hơn khi bạn sử dụng sản phẩm cùng dòng thay vì 2 sản phẩm riêng lẻ.

Mẹo 6: Đừng để tóc tiếp xúc với nhiệt độ quá nóng

Bạn nên tránh sử dụng nhiệt độ quá cao cho mái tóc. Vì nhiệt độ cao sẽ khiến tóc ngày càng khô và xơ rối. Thậm chí trong 1 số trường hợp nó cũng có thể làm cháy tóc của bạn. Do đó bạn chỉ nên sử dụng máy uốn hoặc duỗi những khi cần thiết và nhớ sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc trước. 

Mẹo 7: Bạn cần tránh buộc tóc chặt

Một lưu ý nữa là bạn tránh sử dụng dây buộc tóc siêu chặt. Buộc tóc chặt có xu hướng kéo tóc của bạn về sau và lâu dài dẫn đến gãy rụng.

Mẹo 8: Không tết tóc chặt khi đi ngủ

Khi đi ngủ vào ban đêm, bạn có thể tết ​​tóc lỏng để tránh sáng dậy tóc rối bù. Việc tết lỏng sẽ giúp bạn dễ dàng kéo và chải tóc vào buổi sáng. 

Mẹo 9: Chọn vỏ gối Satin

Ngủ trên vỏ gối bằng satin cũng là 1 cách làm giảm gãy rụng tóc do ma sát.  Cotton và các vật liệu khác khá thô. Do đó chúng cũng gây ra nhiều ma sát với tóc của bạn.

Mẹo 10: Làm khô tóc đúng cách

Khi sấy, bạn chỉ nên vỗ nhẹ cho tóc khô, tránh chà xát tóc. Việc chà xát giúp tóc  khô nhanh hơn nhưng lượng tóc bị gãy rụng cũng tăng gấp đôi.

Mẹo 11: Hạn chế da đầu tiết ra thường xuyên

Da đầu của bạn thường xuyên tiết ra dầu? Bạn có thể sử dụng những sản phẩm dầu gội dành cho mái tóc dầu nhờn để hạn chế tình trạng này. Thực tế việc da đầu tiết ra dầu là chuyện tốt cho tóc. Tuy nhiên nếu quá nhiều dầu thì sẽ gây hại. 

Mẹo 12: Mặt nạ phù hợp cho tóc

Sử dụng mặt nạ phù hợp với tóc của bạn. Mỗi loại tóc có vấn đề và nhu cầu khác nhau. Do đó điều quan trọng là bạn cần sử dụng mặt nạ tóc phù hợp, nếu không sẽ khiến tình trạng tóc bị nặng thêm.

Mẹo 13: Tránh việc đánh rối mái tóc của bạn

Bạn nên tránh việc đánh rối phần tóc trên đỉnh đầu để tăng độ dày và phồng cho mái tóc. Điều này ảnh hưởng đến tình trạng mái tóc của bạn. 

Mẹo 14: Nước lạnh tốt cho tóc

Bạn nên sử dụng nước lạnh để gội đầu. Nước nóng thật sự ảnh hưởng không tốt đến mái tóc. Độ lạnh ở đây không có nghĩa là lạnh như băng đá, bạn có thể sử dụng nước ở nhiệt độ phòng. 

Mẹo 15: Sử dụng Clarifying Shampoo 1 lần/tháng

Clarifying Shampoo là 1 loại dầu gội giúp làm sạch sâu hiệu quả. Tuy nhiên bạn chỉ nên dùng loại dầu gội này 1 lần/tháng nếu không tóc sẽ bị khô, gãy rụng. Loại dầu gội này giúp loại bỏ sạch sẽ những thứ tích tụ trên tóc, mái tóc sẽ được làm sạch như mới. 

Mẹo 16: Chải tóc nhẹ nhàng 

Việc chải tóc cũng là 1 cách giúp tăng độ bóng cho mái tóc. Nó giúp di chuyển dầu trên da đầu đi khắp các sợi tóc. Tuy nhiên bạn cũng đừng lạm dụng việc chải tóc quá nhiều. Sử dụng bàn chải nhựa cũng có thể khiến tóc dễ gãy rụng.

Mẹo 17: Ăn uống lành mạnh

Sức khỏe của bạn cũng được biểu hiện thông qua mái tóc. Điều này có nghĩa bạn càng khỏe mạnh thì mái tóc của bạn trông càng đẹp. Nếu bạn muốn có 1 mái tóc thực sự đẹp và khỏe mạnh, ăn uống đúng cách là điều bắt buộc. 

Các chất dinh dưỡng như vitamin, sắt và protein rất cần thiết cho sự phát triển và sức khỏe của tóc. Nếu bạn không có chế độ ăn uống bổ sung đủ các dưỡng chất này thì bạn nên xem xét lại.

Mẹo 18: Không sử dụng quá nhiều sản phẩm cho tóc

Bạn cần tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm cho tóc. Tất nhiên bạn có thể dùng các sản phẩm như dầu gội, dầu xả và serum nhưng hãy tránh lạm dụng quá nhiều.

Việc bổ sung các chất dinh dưỡng và thực hiện chăm sóc tóc đúng cách là điều không thể bỏ qua trong cuộc sống hiện nay. Vậy thì làm thế nào để giúp cho tóc khỏe mạnh và duy trì được điều đó? Bên cạnh những sản phẩm hóa học, bạn có thể chuyển sang các giải pháp từ thiên nhiên. Nhiều nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp của bạn vẫn có khả năng giúp mái tóc đẹp lên mỗi ngày.

Không nhất thiết bạn phải sử dụng các sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng hoặc những phương pháp chăm sóc tóc đắt tiền để sở hữu mái tóc đẹp, khỏe mạnh. Hiện nay vẫn có 1 số biện pháp chăm sóc tóc tại nhà với những nguyên liệu trong nhà bếp của bạn. Chúng hoàn toàn có thể giúp bạn sở hữu mái tóc đẹp, khỏe mạnh.

Dầu massage

Dầu massage

Dầu massage tóc là phương pháp truyền thống và lâu đời nhất giúp mái tóc mềm mại, sáng bóng. Bạn có thể sử dụng dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân. Khi sử dụng bạn nhớ làm ấm dầu rồi massage da đầu thật kỹ. Sau đó để yên trong vòng 1 tiếng rồi gội lại với nước sạch. 

Sử dụng dầu ô liu được ưu tiên nhiều vì nó giúp củng cố chân tóc và ngăn ngừa gãy tóc. Việc massage da đầu bằng dầu ô liu và để qua đêm sẽ giúp dưỡng ẩm tóc tốt hơn. Đây cũng là cách nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh bằng phương pháp tự nhiên tốt nhất. 

back to menu ↑

Chuối

Chuối

Chuối là nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời giúp mái tóc khỏe mạnh. Bởi vì nó giàu kali cải thiện độ đàn hồi và sức khỏe tự nhiên của tóc. Bạn chỉ cần lấy chén và nghiền nát 1 quả chuối, sau đó thoa đều nó lên tóc. Bắt đầu thoa hỗn hợp này từ gốc đến ngọn. Sau đó để yên trong khoảng 15 phút và rửa sạch bằng dầu gội. Cách điều trị này giúp giảm bớt tình trạng tóc khô và hư tổn.

back to menu ↑

Trứng

Trứng

Trứng là 1 trong những biện pháp chăm sóc tóc mềm mượt tại nhà tốt nhất. Bạn có thể trực tiếp xoa lòng đỏ trứng lên da đầu. Hoặc bạn sẽ tạo hỗn hợp gồm 1 muỗng dầu ô liu, 3 lòng đỏ trứng và 2 – 3 giọt dầu vitamin E. Sau khi thoa hỗn hợp lên da đầu, bạn để yên từ 10 – 12 phút rồi làm sạch tóc bằng dầu gội. Phương pháp này có thể lặp đi lặp lại hàng tuần để dưỡng tóc 1 cách tự nhiên.

back to menu ↑

Dưỡng ẩm tóc với Mayonnaise

Dưỡng ẩm tóc với Mayonnaise

Mayonnaise không chỉ ngon mà còn tốt cho tóc của bạn. Mayonnaise hoạt động như 1 chất dưỡng ẩm tuyệt vời dành cho tóc. Bạn chỉ cần làm ướt tóc rồi bôi mayonnaise. Sau đó để yên như vậy trong vòng 1 tiếng. Cuối cùng bạn sử dụng dầu gội để làm sạch tóc. 

back to menu ↑

Mật ong

Mật ong

Mật ong không chỉ là 1 bí quyết làm đẹp da mà còn giúp mái tóc mềm mượt hơn. Bạn có thể dùng mật ong như 1 biện pháp khôi phục mái tóc hư tổn và ngăn ngừa rụng tóc. Cách làm rất đơn giản. Bạn chỉ cần thêm 2 – 3 giọt mật ong vào dầu gội hoặc dầu xả. Sau đó sử dụng hỗn hợp này để gội đầu.

back to menu ↑

Hạt cà ri

Hạt cà ri

Hạt cà ri là 1 biện pháp chăm sóc tóc hiệu quả và dễ dàng tìm thấy trên kệ bếp nhà bạn. Điều bạn cần chỉ là lấy 2 muỗng canh hạt cà ri và ngâm qua đêm. Sáng hôm sau, xay nó để tạo 1 hỗn hợp mịn và thoa đều trên khắp da đầu của bạn. Bạn nhớ để yên trong nửa tiếng và sau đó gội sạch. Phương pháp điều trị này giúp bạn thoát khỏi tình trạng gàu và rụng tóc.

back to menu ↑

Bia

Bia

Bia thường được sử dụng để tăng cường độ bóng cho tóc. Gội đầu với ít bia để mái tóc thêm đẹp và bóng mượt. Bạn cũng có thể lưu trữ bia trong 1 bình xịt. Mỗi lần sử dụng bạn chỉ cần xịt nhẹ lên mái tóc khô, sau đó gội đầu để tóc bóng mượt ngay lập tức.

back to menu ↑

Quả Amla

Quả Amla

Amla luôn được sử dụng để giúp mái tóc khỏe đẹp hơn. Cách làm rất đơn giản. Bạn tạo hỗn hợp từ nước chanh và bột amla. Massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn và để yên trong 20 phút. Cuối cùng bạn gội đầu lại cho sạch tóc. 

back to menu ↑

Giấm táo

Giấm táo

Giấm táo là 1 biện pháp chăm sóc tóc tại nhà cực kỳ hiệu quả. Bạn chỉ cần thoa hỗn hợp giấm táo và nước ấm lên tóc. Chắc chắn cách làm này sẽ giúp mái tóc bồng bềnh hơn. 

back to menu ↑

Dâu tây

Dâu tây

Những trái dâu mọng nước này là chính là nguồn dinh dưỡng tự nhiên cho tóc. Đồng thời nó cũng là cách tuyệt vời giúp mái tóc bóng mượt. Bạn trộn 8 quả dâu tây đã nghiền với 1 muỗng canh mayonnaise. Massage hỗn hợp này lên tóc của bạn và để nó trong 1 khoảng thời gian. Sử dụng dầu gội và dầu xả để làm sạch tóc. Bạn sẽ ngạc nhiên khi nhìn thấy mái tóc của mình có độ bóng tự nhiên. 

back to menu ↑

Bột bắp

Sử dụng bột bắp làm dầu gội khô là phương pháp tuyệt vời dành cho tóc dầu. Vì vậy, bạn chỉ cần rắc bột bắp lên da đầu và để yên trong 10 phút. Cuối cùng bạn chải lại mái tóc là xong. 

back to menu ↑

Đất sét

Gội đầu bằng đất sét mang lại độ bồng bềnh tự nhiên cho tóc trong khi loại bỏ dầu thừa hiệu quả. 

back to menu ↑

Giấm

Bạn trộn chén giấm với nửa xô nước, xả qua tóc sau khi gội và xả sẽ giúp mái tóc bồng bềnh hơn.

back to menu ↑

Tinh dầu tràm trà

Bạn trộn 1 lượng nhỏ tinh dầu tràm trà vào dầu dưỡng tóc sẽ giúp giảm thiểu tình trạng da đầu đổ nhiều dầu. 

back to menu ↑

Chanh

Bạn chỉ cần rửa sạch tóc bằng 1 ít nước cốt chanh với 1 cốc nước nhỏ, lớp dầu trên da đầu của bạn sẽ ít đi hơn. 

back to menu ↑

Ô liu và mật ong

Bạn trộn 2 muỗng canh dầu ô liu với 1 nửa cốc mật ong rồi thoa đều lên tóc. Lưu ý là giữ nguyên trong 1 tiếng và sau đó gội đầu như bình thường.

back to menu ↑

Lòng đỏ trứng, mật ong và sữa chua

Bạn đánh tan 1 lòng đỏ trứng và trộn với mật ong hoặc sữa chua để có hỗn hợp giàu protein dành cho mái tóc khô của bạn. 

back to menu ↑

Nước chanh và dầu ô liu

Nước chanh và dầu ô liu là 1 hỗn hợp giúp loại bỏ gàu, giảm cảm giác ngứa trên da đầu.

back to menu ↑

Baking Soda

Bạn hãy tạo 1 hỗn hợp gồm baking soda với nước, sau đó thoa đều lên da đầu rồi massage. Cuối cùng bạn gội đầu sạch lại bằng dầu gội. 

Những biện pháp chăm sóc tóc tại nhà này chắc chắn sẽ biến giấc mơ có mái tóc đẹp của bạn thành hiện thực. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Do đó, điều quan trọng là bạn phải ăn nhiều trái cây, rau và thực phẩm giàu protein để chăm sóc tóc 1 cách tự nhiên.

Các loại mặt nạ nuôi dưỡng tóc

Cỏ cà ri và sữa chua

Đầu tiên bạn tạo ra hỗn hợp gồm cỏ cà ri và sữa chua xay nhuyễn với nhau vào đêm hôm trước rồi sử dụng nó vào sáng hôm sau. Cuối cùng gội sạch đầu bằng dầu gội và đừng quên những bước dưỡng tóc tiếp theo. 

  • Mật ong và chuối

Hỗn hợp mật ong và chuối chín giúp mái tóc của bạn mềm mượt giống như tóc em bé.

  • Sữa chua nguyên chất

Mặt nạ sữa chua nguyên chất sẽ làm mềm tóc, đồng thời tăng cường độ bóng cho mái tóc. 

  • Hoa dâm bụt

Bạn hãy sử dụng lá dâm bụt hoặc bột dâm bụt với nước. Hỗn hợp này giúp tóc mềm mượt lại còn có khả năng ngăn ngừa gàu .

  • Henna

Sử dụng lá cây Henna sẽ có những kết quả khác nhau dựa trên các yếu tố về mái tóc của bạn. 

Tự làm dầu gội và dầu xả

Mặt nạ tóc không phải là sản phẩm chăm sóc tóc duy nhất bạn có thể tự làm tại nhà. Những sản phẩm như dầu gội và dầu xả có cách làm khá đơn giản và bạn hoàn toàn có thể làm tại nhà. 

Dầu gội 1: Loại bỏ gàu

Dưới đây là 1 vài công thức tự làm dầu gội tại nhà.

Điều bạn cần

  • 1/4 Cốc nước cất.
  • 1/4 Chén xà phòng thực vật dạng lỏng (castile soap).
  • 1/2 Muỗng dầu thực vật hoặc dầu jojoba.
  • 1 Muỗng canh giấm táo.
  • 3 Muỗng canh nước táo.
  • 6 Muỗng bột đinh hương.

Cách làm

Bạn trộn tất cả các thành phần trong máy xay và sử dụng như dầu gội thông thường của bạn. Bạn có thể lưu trữ nó trong tủ lạnh nhưng không bao giờ quá 3 ngày.

Dầu gội 2: Tăng cường độ bóng cho tóc

Điều bạn cần

  • 1/4 Cốc nước cất.
  • 1/4 Chén xà phòng thực vật dạng lỏng (castile soap).
  • 2 Muỗng canh hương thảo khô.
  • 2 Muỗng canh dầu hạnh nhân ngọt.
  • 1/4 Muỗng tinh dầu chanh.

Cách làm

Đầu tiên, đun sôi nước hương thảo và nước cất cho đến khi bạn có thể ngửi thấy mùi thơm. Sau đó bạn thêm các thành phần còn lại vào. Cuối cùng bạn có thể lưu giữ hoặc sử dụng ngay đều được. 

Sau đây là 1 số cách dưỡng ẩm cho mái tóc.

Cách dưỡng ẩm 1: Giúp tóc khỏe mạnh

Điều bạn cần

4 Muỗng canh dầu dừa nguyên chất.

2 Muỗng canh mật ong nguyên chất.

Cách làm

Bạn làm tan chảy cả 2 nguyên liệu với nhau bằng cách đặt cốc chứa dầu dừa và mật ong trong nước sôi. Đổ hỗn hợp lên tóc đã gội sạch và quấn tóc vào khăn trong 20 phút. Cuối cùng bạn dùng dầu xả để làm sạch lại tóc. 

Cách dưỡng ẩm 2: Tăng cường độ ẩm 

Điều bạn cần

1 Muỗng cà phê gelatin.

Nước.

Cách làm

Bạn trộn gelatin trong nước và xả tóc với hỗn hợp này.

Dầu xả 1: Tóc bóng mượt

Điều bạn cần

4 Muỗng cà phê nước.

2 Muỗng cà phê giấm táo.

3 Giọt tinh dầu chanh.

Cách dùng

Bạn chỉ cần thêm các nguyên liệu này vào lần làm sạch tóc cuối cùng và rửa sạch lại với nước. 

Dầu xả 2: Loại bỏ các sản phẩm tạo kiểu

Điều bạn cần

1 Muỗng canh baking soda.

1 Cốc nước.

Cách dùng

Bạn chỉ cần massage hỗn hợp này trên da đầu của bạn. Sau đó gội sạch tóc bằng nước ấm và kế tiếp là nước lạnh.

Những mẹo về chăm sóc tóc 

Hãy để chúng tôi giúp bạn biết thêm 1 số mẹo chăm sóc tóc bạn cần thực hiện bên cạnh các phương pháp thiên nhiên tự làm tại nhà. 

Thực phẩm và tóc

Ăn tất cả các thực phẩm giàu protein và bổ dưỡng.

Người ăn chay có thể nhận được protein từ đậu hoặc thực phẩm chức năng.

Bạn cần đảm bảo uống nhiều nước đều đặn để giúp các bộ phận trong cơ thể được làm sạch, thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Ủ tóc

Ủ tóc bằng nguyên liệu quả trứng chính là cách tốt nhất trong tất cả các biện pháp chăm sóc tóc. 

Chống nắng cho tóc

Hãy chắc chắn rằng bạn đội mũ hoặc khăn quàng trên đầu dưới ánh mặt trời mạnh. Điều này giúp bảo vệ tóc khỏi các tia cực tím, tóc vẫn sẽ giữ được độ ẩm cần thiết.

Chọn đúng nhiệt độ của nước để gội đầu

Nhiệt độ của nước cũng quan trọng để gội đầu. Nước nóng có xu hướng lấy đi các loại dầu dưỡng da tự nhiên, từ đó làm tóc và da đầu khô. Nước lạnh ở nhiệt độ phòng là thích hợp nhất.

Sử dụng các thiết bị điện để tạo kiểu

Điều quan trọng nữa là bạn tránh sử dụng máy sấy, máy duỗi và máy uốn tóc. Vì chúng khiến tóc khô, xỉn màu hoặc thậm chí là gãy rụng. Đôi khi, việc sử dụng các thiết bị điện để tạo kiểu tóc sẽ làm bỏng tóc. Và tóc bị bỏng sẽ rất khó để khôi phục như ban đầu.

Lược và cách chải tóc 

  • Điều quan trọng là bạn phải biết loại lược nào được sử dụng để chải tóc. Lược chải chất lượng cao sẽ giúp bạn mát xa và thư giãn da đầu.
  • Lược mái chèo được xem là sản phẩm phù hợp với mọi loại tóc. Khi chải cũng sẽ hạn chế được tình trạng gãy rụng. 
  • Bạn cần đảm bảo rằng lược bạn sử dụng thường xuyên được làm sạch sẽ.
  • Bạn tránh dùng chung lược vì nó làm tăng cơ hội bị gàu và các bệnh nhiễm trùng da khác.

Tránh sử dụng quá nhiều hóa chất cho tóc

  • Cách tốt nhất là tránh sử dụng quá nhiều dầu gội và dầu xả hóa học vì chúng cũng là những thành phần có thể khiến tóc xỉn màu và khô. Các thành phần như paraben được cho là khá nguy hiểm.
  • Các hóa chất ngoài việc không tốt cho tóc còn không tốt cho môi trường. Vì vậy, tốt hơn là sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên hoặc thảo dược.
  • Chúng ta cũng có thể làm nhiều hơn 1 chút cho bản thân và môi trường bằng cách sử dụng các sản phẩm không có thử nghiệm trên động vật.

Những mẹo chăm sóc tóc khỏe mạnh trên đây sẽ giúp ích rất nhiều nếu bạn áp dụng chúng thường xuyên. Tùy thuộc tóc bạn khô hay dầu, vấn đề bạn đang gặp là gì mà chọn phương pháp chăm sóc tóc phù hợp. Nếu bạn kiên trì áp dụng trong thời gian dài, mái tóc đẹp và khỏe mạnh sẽ không còn là mơ ước nữa. 

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Logo
Login/Register access is temporary disabled