17 Cách đơn giản giúp mái tóc nhanh dài hơn

Mái tóc là vũ khí bí mật của người phụ nữ. Người phụ nữ nào cũng nâng niu mái tóc như làn da vậy. Đó là lý do những sản phẩm dưỡng tóc luôn bán chạy trên thị thường ngang ngửa với mỹ phẩm. Goldwell Việt Nam từng nghe nhiều cô gái than thở rằng tóc họ lâu dài quá, khô xơ quá nên bài viết này đã ra đời. Với 17 cách đơn giản sau đây, Goldwell sẽ giúp bạn có mái tóc dài nhanh hơn, khỏe đẹp hơn. 

Bạn có biết tại sao nhiều phụ nữ mặc dù thích để tóc ngắn nhưng trong suy nghĩ họ lại luôn muốn tóc dài nhanh không? Vì họ thích sự thay đổi, nếu tóc nhanh dài họ có thể thỏa thích tạo kiểu khác, làm mới phong cách của bản thân. Nhưng không phải ai cũng có cơ địa tóc dài nhanh. Đó là lý do tại sao bạn nên biết đến những mẹo dưới đây. 

Những vấn đề khoa học đằng sau sự phát triển của tóc

Trước khi đến với các mẹo giúp tóc dài nhanh chúng ta hãy tìm hiểu về sự phát triển của tóc. Có 3 giai đoạn phát triển:

  • Anagen: giai đoạn mọc tóc, thường kéo dài từ hai đến sáu năm.
  • Catagen: giai đoạn chuyển tiếp hoặc đổi mới cho các nang tóc.
  • Telogen: giai đoạn rụng để bắt đầu hành trình mới.

Thông thường mỗi năm tóc dài ra khoảng 15cm – 20cm. Bạn đã hiểu về các giai đoạn phát triển của tóc. Phần tiếp theo chính là phần đáng mong đợi nhất, các mẹo để giúp tóc nhanh dài.

Có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng

Có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng

Bạn cần có:

Một chế độ ăn uống bao gồm các loại thực phẩm giúp tăng trưởng tóc. Bạn có thể tìm thấy những chất dinh dưỡng tuyệt vời trong rau xanh, đậu, hạt, cá, và thịt gà.

Bạn cần thực hiện:

Chúng ta cần cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh, bởi chúng giống như tất cả phần còn lại của cơ thể. Dầu gội và dầu xả chỉ góp một phần nhỏ giúp bạn trong việc chăm sóc tóc. Trên tất cả bạn cần nuôi dưỡng nó từ bên trong. Tóc được tạo thành từ protein, vậy nên cung cấp protein là điều cần thiết để giúp chúng sáng tóc và khỏe mạnh. Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu protein, vitamin và khoáng chất là những điều bạn không được bỏ qua nếu muốn tóc dài nhanh.

Tại sao điều này hoạt động:

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ đảm bảo cho tóc có được tất cả các dưỡng chất cần thiết giúp chúng phát triển khỏe mạnh và bóng mượt. Đừng chỉ chi tiền để mua các sản phẩm chăm sóc tóc, hãy cải thiện từ bên trong. Để làm được điều đó không gì khác là có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Vì tóc được cấu tạo cơ bản từ protein, nên việc tiêu thụ protein rất quan trọng để nuôi dưỡng và phục hồi tóc.

back to menu ↑

Massage da đầu

Massage da đầu

Bạn cần thực hiện:

  • Dùng ngón tay nhẹ nhàng massage da đầu 
  • Làm nóng một muỗng canh dầu dừa. 
  • Nhúng đầu ngón tay vào dầu dừa rồi xoa bóp đầu theo chuyển động tròn.

Tại sao điều này hoạt động:

Massage da đầu giúp kích thích quá trình lưu thông máu, cung cấp độ dầu để làm khỏe chân tóc và giữ ẩm. Dầu dừa có chứa các chất vitamin và dưỡng chất tự nhiên giúp tóc mọc dài nhanh và chắc khỏe. 

back to menu ↑

Cắt tóc thường xuyên

Cắt tóc thường xuyên

Bạn cần có: Một nhà tạo mẫu tóc giỏi có thể cho bạn lời khuyên về mái tóc của bạn. 

Bạn cần thực hiện: Đến salon ba tháng một lần để cắt phần tóc chẻ ngọn hoặc thậm chí là thay đổi kiểu tóc.

Tại sao điều này hoạt động:

Có thể bạn đang đặt ra câu hỏi tại sao muốn tóc dài nhanh mà phải đi cắt tóc đúng không? Trước tiên bạn phải hiểu được rằng đuôi tóc rất dễ chẻ ngọn, khô xơ và hư tổn. Những điều này làm ức chế sự phát triển của tóc. Do đó, khi cắt hết những phần này chính là bạn đang cho tóc cơ hội để hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn và nhanh dài hơn. Tuy nhiên, bạn cũng không nên vì thế mà cắt quá thường xuyên hoặc cắt quá nhiều tóc nhé.  

back to menu ↑

Không gội đầu quá thường xuyên

Không gội đầu quá thường xuyên

Bạn cần có: Dầu gội dịu nhẹ

Bạn cần thực hiện: Tránh gội đầu bằng dầu gội mỗi ngày. 

Tại sao điều này hoạt động:

Nhiều người nghĩ rằng để giữ cho mái tóc đẹp thì phải gội đầu mỗi ngày. Nhưng quan niệm này là sai lầm. Mặc dù tóc sạch sẽ là điều cần thiết cho việc giữ vệ sinh cũng như kích thích tóc nhanh dài nhưng nếu bạn thực hiện không đúng cách thì kết quả sẽ đi ngược lại với mong đợi.

Hầu hết dầu gội đều chứa các hóa chất, vậy nên sử dụng dầu gội để gội đầu hàng ngày sẽ dễ làm khô tóc và lấy hết đi những tinh dầu tự nhiên trên da đầu. Chúng ta cần loại dầu này để giữ ẩm và nuôi dưỡng tóc, nên nếu chúng mất đi sẽ khiến tóc dễ hư tổn. Bạn chỉ nên gội đầu nhiều nhất 4 lần mỗi tuần thôi nhé.

Trong khi gội đầu hãy xoa bóp nhẹ nhàng và đúng cách để cải thiện lưu thông máu ở da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Tốt hơn hết bạn nên sử dụng dầu gội không chứa hóa chất và giàu thành phần tự nhiên để giữ cho mái tóc sạch khỏe. Tóc chúng ta yếu nhất khi ướt, do đó hãy chú ý việc chải tóc để tránh gãy rụng. 

Nếu không bị đổ nhiều mồ hôi hay sử dụng các sản phẩm tóc như serum, gel…thì bạn không nên gội đầu thường xuyên nhé.

back to menu ↑

Đừng chải tóc quá thường xuyên

Đừng chải tóc quá thường xuyên

Bạn cần thực hiện: Không chải tóc quá 5 đến 10 phút mỗi ngày. 

Tại sao điều này hoạt động:

Cũng giống như việc gội đầu mỗi ngày, nhiều người cho rằng việc chải tóc thường xuyên giúp tóc mềm mượt và khỏe mạnh. Lại một lần nữa quan điểm này là sai lầm. Mặc dù việc chải tóc giúp kích thích da đầu, giải phóng dầu tự nhiên và đưa tinh dầu trải đều lên tóc nhưng điều này cũng dễ làm gãy rụng tóc nếu bạn chải quá nhiều lần hoặc quá mạnh. Bạn nhớ nhé, mọi thứ đều chỉ nên thực hiện một cách điều độ và tần suất vừa phải. 

back to menu ↑

Giảm mức độ căng thẳng 

Giảm mức độ căng thẳng 

Bạn cần có: Một chiếc giường thoải mái và những chiếc gối thật êm.

Tại sao điều này hoạt động:

Nhiều người đã chăm sóc tóc rất kỹ, đúng cách, đúng sản phẩm tuy nhiên vẫn không có được kết quả như ý muốn. Lý do không nằm ở các vấn đề của tóc mà ở chính bạn. Sự căng thẳng kìm hãm sự phát triển của tóc đặc biệt là ở giai đoạn anagen, chúng cũng là nguyên nhân gây rụng tóc. 

Căng thẳng có thể gây ra do yếu tố sinh lý hoặc tâm lý, chúng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và sự phát triển của tóc. Làm cho tóc mất đi sự chắc khỏe và gây xỉn màu. Bạn nên đẩy lùi căng thẳng bằng cách tập yoga, thiền và các hoạt động xã hội khác. Bạn cũng nên đảm bảo ngủ ít nhất tám tiếng mỗi ngày và làm những điều bạn thấy hứng thú như đọc sách, nấu ăn, nghe nhạc… 

back to menu ↑

Thay đổi vỏ gối 

Thay đổi vỏ gối 

Bạn cần có:

Vỏ gối bằng lụa mềm

Bạn cần thực hiện:

Thay vỏ gối bằng bông cũ đã sử dụng lâu ngày thành vỏ gối bằng lụa.

Tại sao điều này hoạt động:

Một chiếc vỏ gối bằng lụa sẽ ít độ ma sát và mềm mại hơn so với loại cotton thông thường. Mỗi sáng thức dậy tóc bạn sẽ ít bị rối và với một chiếc gối êm bạn cũng sẽ ngủ ngon hơn. 

back to menu ↑

Sử dụng chất bổ sung

Sử dụng chất bổ sung

Bạn cần có: Một vài chất bổ sung tăng trưởng tóc nhân tạo như biotin.

Bạn cần thực hiện:

Trước khi có ý định sử dụng bất cứ loại chất bổ sung nào bạn cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia. Họ sẽ giúp bạn tìm ra loại cần thiết nhất cho tình trạng hiện tại.

Tại sao điều này hoạt động:

Khi bạn không thể có đủ dinh dưỡng bằng việc cung cấp dưỡng chất tự nhiên thì chất bổ sung là điều bạn nên nghĩ đến. Có một loạt các chất bổ sung như biotin và viên vitamin tổng hợp phù hợp cho những ai mong muốn một mái tóc dài và chắc khỏe. Chất bổ sung sẽ cung cấp cho bạn tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết để tóc dài nhanh. 

back to menu ↑

Sử dụng kem ủ tóc tự nhiên

Sử dụng kem ủ tóc tự nhiên

Bạn cần thực hiện: Tìm một loại ủ tóc tự nhiên và sử dụng một lần một tuần.

Tại sao điều này hoạt động:

Kem ủ tóc là điều cần thiết giúp cho mái tóc khỏe mạnh và kích thích dài nhanh. Thay vì mua những loại có sẵn trên thị trường thì bạn cũng có thể làm chúng với các thành phần tự nhiên ngay tại nhà. Vô cùng đơn giản thôi, bạn hãy sử dụng các nguyên liệu dễ kiếm như mật ong và chanh hay bơ và  dầu ô liu để mái tóc mềm mượt. 

Các loại ủ tóc có chứa thành phần thảo dược như Gooseberries, Shikakai (Acacia Concinna), Heena, nước ép hành tây, dầu dừa… sẽ hỗ trợ trong việc nuôi dưỡng và tăng trưởng tóc. Nếu thực hiện phương pháp này lâu dài bạn sẽ thấy mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh hơn rất nhiều.

back to menu ↑

Bảo vệ mái tóc 

Bảo vệ mái tóc 

Bạn cần có: Một chiếc khăn choàng, áo khoác có mũ hoặc nón vành rộng.

Bạn cần thực hiện:

Bất cứ khi nào ra khỏi nhà cũng hãy đảm bảo che chắn tóc bằng khăn hoặc nón. Nhất là trong thời tiết khắc nghiệt hoặc bụi bặm.

Tại sao điều này hoạt động:

Nhiều người thường chỉ chú tâm vào việc chăm sóc tóc bằng dầu dưỡng, ủ tóc nhưng lại quên mất điều nhỏ nhặt này. Bụi và nắng nóng sẽ làm tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, gây khô xơ hư tổn. Do đó bảo vệ tóc bằng khăn quàng hoặc mũ nóng là điều quan trọng nếu bạn muốn mái tóc khỏe mạnh và nhanh dài. 

back to menu ↑

Sử dụng dầu xả thường xuyên

Sử dụng dầu xả thường xuyên

Bạn cần có: Một loại dầu xả dưỡng ẩm dịu nhẹ

Bạn cần thực hiện: Sau khi gội đầu đừng bỏ qua bước dưỡng tóc bằng dầu xả. 

Tại sao điều này hoạt động:

Hãy nhớ rằng mái tóc là một sự phản ánh của chính bạn. Vậy nên, trong mọi trường hợp hãy giữ cho mái tóc thật mượt mà. Để làm được điều đó, sử dụng dầu xả sau khi gội đầu là điều cần thiết. Đáng buồn là nhiều người lại dễ dàng bỏ qua bước này. Dầu xả giúp thay thế lipid và protein bên trong thân tóc, đồng thời niêm phong lớp biểu bì để giúp tóc mọc nhanh hơn. Các loại dầu xả chuyên sâu sẽ giúp hydrat hóa các sợi tóc, phục hồi tóc hư tổn và loại bỏ tóc xoăn, xỉn màu. Để có một mái tóc mềm mại, khỏe mạnh và nhanh dài bạn cần một loại dầu xả dịu nhẹ và giàu thành phần dinh dưỡng.

back to menu ↑

Uống đủ nước

Uống đủ nước

Bạn cần thực hiện: Uống đủ hai lít nước mỗi ngày.

Tại sao điều này hoạt động:

Việc uống nhiều nước có ích cho sức khỏe tổng thể. Nó hòa tan các chất độc hại, kích thích đường tiểu và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Điều này giúp cho mái tóc khỏe mạnh hơn. Ngoài ra uống đủ nước cũng tăng cường độ ẩm cho tóc từ sâu bên trong. Mái tóc là một phần của cơ thể sống. Vậy nên, cơ thể khỏe mạnh tóc sẽ khỏe mạnh.  

back to menu ↑

Không quấn chặt tóc trong khăn

Không quấn chặt tóc trong khăn

Bạn cần thực hiện: Tránh quấn chặt tóc trong một chiếc khăn.

Tại sao điều này hoạt động:

Chúng ta thường có thói quen quấn tóc trong một chiếc khăn sau khi gội đầu. Tuy nhiên, như đã nói tóc yếu nhất khi còn ướt. Trong lúc này nếu quấn chặt tóc sẽ dễ gãy rụng. Do đó, bạn chỉ nên lau tóc nhẹ nhàng bằng khăn để tránh gây tổn thương cho tóc. 

back to menu ↑

Kháng khuẩn cho tóc

Kháng khuẩn cho tóc

Bạn cần có: Sản phẩm kháng khuẩn cho tóc.

Tại sao điều này hoạt động:

Vi khuẩn ở da đầu có thể làm suy yếu các nang tóc, làm hỏng cấu trúc từng sợi tóc làm cho mái tóc dễ hư tổn và mất đi sức sống. Ngoài ra, khi trên tóc có nhiều vi khuẩn, chúng sẽ gây ra các bệnh về da đầu như viêm da tiết bã, vảy nến, chàm…làm ức chế sự phát triển của tóc. Việc kháng khuẩn cho tóc bằng các sản phẩm chuyên dụng, phương pháp điều trị lâm sàng và thuốc sẽ giúp cho tóc khỏe mạnh và nhanh dài hơn. 

back to menu ↑

Xoa bóp da đầu bằng dầu đun nóng

Xoa bóp da đầu bằng dầu đun nóng

Bạn cần có: Một loại dầu yêu thích hoặc sẵn có như dầu dừa, dầu oliu, dầu argan… 

Tại sao điều này hoạt động:

Xoa bóp tóc nhẹ nhàng với các loại dầu được làm ấm như dầu Jojoba, dầu dừa, dầu olive, dầu argan… sẽ giúp cải thiện lưu thông máu ở da đầu và nuôi dưỡng, phục hồi tóc. Chúng cũng củng cố các nang tóc và tạo độ chắc khỏe, kích thích tóc dài nhanh. Ngoài ra việc xoa bóp này còn có thể làm giảm căng thẳng và giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

back to menu ↑

Gội đầu bằng giấm 

Gội đầu bằng giấm 

Bạn cần có: Nước sạch và giấm.

Tại sao điều này hoạt động:

Gội đầu bằng giấm có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc đồng thời làm cho nó trở nên bóng mượt, khỏe và đẹp. Tất cả những gì bạn cần làm là chuẩn bị một hỗn hợp gồm hai muỗng canh giấm và một lít nước rồi dùng sau khi đã gội đầu bằng dầu gội như một loại dầu xả tự nhiên. Chúng sẽ mang đến cho bạn mái tóc khỏe mạnh, kích thích tóc dài nhanh.

back to menu ↑

Hãy kiên nhẫn

Hãy kiên nhẫn

Tóc của bạn cần có thời gian để phát triển. Chúng phải tuân theo trình tự tự nhiên cho dù bạn có sử dụng nhiều phương pháp kích thích mọc nhanh đi nữa. Do đó, hãy kiên nhẫn. Nếu bạn thực hiện những cách trên trong thời gian ngắn rồi bỏ cuộc thì chẳng bao giờ bạn đạt được mong muốn cả. Hãy nhớ rằng mái tóc thể hiện một phần con người bạn nên hãy chăm sóc nó thật tốt. 

Ngoài những phương pháp tự nhiên cần thực hiện để giúp tóc nhanh dài thì bên cạnh đó có những điều bạn nên tránh để tóc được phát triển tốt nhất.

back to menu ↑

Tránh thực hiện những điều này nếu muốn tóc dài nhanh

1. Nhuộm tóc

Hầu hết các loại thuốc nhuộm tóc đều có chứa amoniac, nó là một chất tẩy trắng công nghiệp. Thành phần này có thể tàn phá tóc của bạn một cách khủng khiếp, làm cho nó khô xơ, hư tổn và dễ gãy rụng. Các nang tóc cũng bị hỏng bởi amoniac. Do đó hãy hạn chế nhuộm hoặc thay vì nhuộm hóa chất bạn hãy thử các phương pháp tự nhiên như henna, café, bột quế… Những thành phần này không làm tóc hư tổn ngược lại giúp mái tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn. Tuy nhiên màu sắc sẽ không đa dạng và bền lắm.

2. Uốn, duỗi tóc

Là phụ nữ, việc thay đổi kiểu tóc là điều không thể thiếu để tạo ra phong cách mới mẻ hơn. Việc duỗi, uốn thường xuyên sẽ làm tóc hư tổn, chẻ ngọn, khô xơ và gãy rụng bởi phải tiếp xúc nhiều với các hóa chất khắc nghiệt cũng như lượng nhiệt lớn từ các loại máy làm tóc. Vậy nên bạn cần cố gắng tránh chúng càng nhiều càng tốt, hãy yêu mái tóc tự nhiên và tập hài lòng với nó. 

3. Chải khi tóc còn ướt

Đừng bao giờ chải tóc khi còn ướt bởi lúc này tóc đang rất yếu và dễ gãy rụng. Hãy đợi tóc khô rồi nhẹ nhàng dùng tay gỡ rối sau đó mới dùng lược để chải từ từ. 

4. Sử dụng nước nóng

Không sử dụng nước nóng trong khi xả tóc. Nước nóng làm cho tóc mất đi lượng dầu tự nhiên gây ra tình trạng khô xơ và gãy rụng. Luôn luôn sử dụng nước mát để bảo vệ lớp biểu bì trên tóc, giúp tóc mềm mại và vào nếp.

5. Tạo kiểu hoặc buộc tóc chặt bằng dây thun

Một điều mà tất cả phụ nữ đều không để ý đến là việc tạo những kiểu tóc cầu kỳ hoặc buộc chặt tóc bằng dây thun cũng khiến cho tóc dễ gãy rụng, yếu ớt và hư tổn. Không chỉ khi buộc mà khi tháo sợi thun ra ít nhiều bạn cũng đã làm cho tóc chịu áp lực lớn, gây rụng tóc và tổn thương da đầu. 

Để có một mái tóc khỏe đẹp, nhanh dài bạn cần kết hợp rất nhiều phương pháp một cách khoa học và kiên trì. Nhưng nhìn chung chúng không hề khó khăn đúng không nào? Bây giờ bạn đã nắm trong tay những bí quyết vàng để giúp mái tóc nhanh dài hơn. Vậy còn chần chờ gì nữa mà không thực hiện ngay để nhìn thấy kết quả trong thời gian tới. Nếu bạn biết thêm cách nào khác giúp tóc nhanh dài thì nhớ chia sẻ với Gold Well nhé.

Na Na rất hạnh phúc nếu được bạn bình luận hay chia sẻ

      Leave a reply

      Logo
      Login/Register access is temporary disabled